Rubrica: Mastigação Global A importância de Bem Comer com as nossas Diferentes Bocas

PARTICIPAÇÃO GRATUITA 

A Culinária Vitalizante e Educativa tem o prazer de apresentar um tema muito especial com uma convidada ainda mais especial.

- Mastigação Global

A importância de Bem Comer com as nossas Diferentes Bocas

- A convidada desta semana é a professora de Macrobiótica Natália Rodrigues Porto,  formadora no Instituto Macrobiótica de Portugal  e com o projeto pessoal, com página no Facebook "Temerposdalma" (mais informações sobre a convivada no fim deste texto)

Em dupla e em plena sintonia vamos falar as duas sobre este simples/complexo tema.

Mas afinal o que é isto de Mastigação Global e de termos várias bocas.

Imagino que seja um pouco confuso para muitas pessoas.

Por isso mesmo escolhi este tema.

Vamos lá por partes:

- Reconheces que comes à pressa?

Será que tens noção da degeneração que podes estar a provocar à tua saúde?

- O que respiramos e como respiramos é também importante para a nossa Vitalidade?

Afinal o meu tema não é assim tão confuso....

Mas também não é assim tão linear.

Vem saber mais!

Junta-te a nós na 6f, dia 24, às 19h no Zoom

Entra no link:

https://us04web.zoom.us/j/2526212029?pwd=TFFjNUpqZU1jaFEvbWJTNXU5SWZmdz09

ID da reunião: 252 621 2029

Senha: vitalidade

Para quem ainda não conhece a Natália deixo-vos um pouco do seu Currículo:

"Aos 21 anos optei por seguir um regime alimentar baseado nos princípios da macrobiótica. Através dos seus ensinamentos senti que podia entender de forma simples e ao mesmo tempo profunda, toda a dinâmica da vida e desde então que me dedico a estudar como os pensamentos, as emoções e os alimentos estão intimamente relacionados com a saúde.

Do estudo associado à prática, a experiência dilatou-se.

Há aproximadamente 20 anos que dou formação na área da alimentação partilhando do seu grande contributo para o bem-estar do corpo e o equilíbrio do ser no seu todo.

Neste âmbito dou formação no Instituto Macrobiótico de Portugal e em diversos lugares como Escolas, Restaurantes e Particulares.

Dou palestras sobre diferentes temas da Alimentação e Consultas de Orientação Alimentar

E sobre toda esta temática nasceram 4 livros:

"Cozinhar em Mindfulness By Natália"

 "Mamã o que é a comida"

  "Temperos com Alma"

  "Papinhas e Sopas para bébés felizes"

Email:nataliabporto@gmail.com

Temperosdalma (facebook)

Telemóvel: 919584869"