Rubrica: Cuida da Tua Saúde Comendo e Cantando Bem

Todos conhecemos o lema “Nós Somos aquilo que comemos”.

E temos falado muito desta questão ao longo das minhas rubricas e dos meus workshops, o quanto a nossa alimentação influencia a nossa saúde e na última rubrica falámos, duma forma lúdica sobre a influência da nossa alimentação nas nossas emoções.

Então se a alimentação nos influencia assim tanto, é lógico que também vai influenciar a qualidade da nossa voz e esses sintomas refletem-se precisamente nas várias formas que ela se manifesta.

Por outro lado, já diz o ditado “ Quem canta Seus Males Espanta” e nesse sentido decidi convidar esta semana a Fabíola Carvalho, uma cantora, compositora e professora de canto.

Encontrei a Fabíola, por acaso, ou não, num anúncio seu de aulas de canto Online.

Fiquei logo atraída pelo mesmo quando li: ”Conheça-se através do trabalho da sua voz”.

Inscrevi-me na aula experimental e fiquei encantada com os exercícios que fazemos de respiração, de movimento, de colocação da voz e como eles beneficiam a nossa saúde fisica, mental e emocional. É claro que agora faço aulas de Canto 😊.

Portanto, a Alimentação Influencia a tua Voz.

A tua a Voz Influencia a tua Vida.

Já perceberam então, que vamos falar, entre outras coisas sobre:

Quais os melhores alimentos para a tua voz, como a voz pode revelar o estado da tua saúde;

Quais os melhores exercícios para beneficiar a tua respiração;

Quais os benefícios que podem trazer para a tua saúde (física mental e emocional) para a tua vida, o trabalho da voz e as aulas de canto.

Fabíola Carvalho é Bacharel em Canto pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, com Intercâmbio na East Carolina University nos Estados e Pós-graduação em Performance em Jazz na Universidade de Aveiro.

Atua com cantora, compositora e professora de canto.

Como professora de canto trabalha com cantores amadores que procuram a música para expressar os seus sentimentos e perder o medo de cantar ou de falar em público.

Com cantores profissionais auxilia nas gravações de álbuns e na preparação vocal para os concertos.

Conhece mais sobre a história e projetos de Fabíola Carvalho através do site:

www.fabiolacarvalho.pt

Acessa a rubrica no zoom do Vitalidade2020 

https://us04web.zoom.us/j/2526212029?pwd=TFFjNUpqZU1jaFEvbWJTNXU5SWZmdz09