Paula Perdigão16 de jun. de 20214 minSoaked Rice CreamThis is a super cream, super delicious, super digestive and super easy to make. It can be taken as: - Breakfast; - Soup (with more water...
Paula Perdigão16 de jun. de 20213 minCreme de Arroz DemolhadoEste é um super creme super delicioso, super digestivo e super fácil de fazer. Pode ser tomado como: - Pequeno almoço; - Sopa (com mais...
Paula Perdigão16 de jun. de 20213 minTer Sempre os Pés Frios É Normal?“Fulano é pé frio!” - significa que é um azarado, um medroso, assustado. Os ditos populares têm a sua sabedoria. Então qual será a...
Paula Perdigão16 de jun. de 20213 minTodos os alimentos vegetais são bons para a nossa saúde?É de louvar o número cada vez maior de pessoas que se preocupam com o ambiente, o respeito pelos animais e assim sendo pela alimentação....
Paula Perdigão16 de jun. de 20216 min“A influencia da nossa alimentação nas nossas emoções”Este foi o tema da Rubrica do dia 31 de Julho de 2020, inserida no projeto #Vitalidade2020 Foi uma rubrica, diferente que, apesar de...
Paula Perdigão16 de jun. de 20211 minAos amigos Vegenos, um AlertaSinto-me na obrigação de Alertar os Vegetarianos! Não sejam vegetarianos à toa! Sim, do tipo já não como carne nem peixe e o resto fica...
Paula Perdigão16 de jun. de 20212 minCevada Integral conhece-a!Cevada A cevada é conhecida sobretudo sob a forma de cerveja, há até quem brinque que vai beber uma cevadinha, que é muito saudável. No...
Paula Perdigão16 de jun. de 20213 minCereais Integrais o que SãoHoje vamos recordar a importância dos cereais integrais Começo por relembrar que cereais integrais não são aquelas coisas coloridas em...
Paula Perdigão16 de jun. de 20211 minCru ou cozido?É grande a polémica sobre se devemos consumir os alimentos cruz ou cozinhados. Mais do que isso, está cada vez mais na moda a "raw food"...
Paula Perdigão16 de jun. de 20211 minPorquê uma Culinária Vitalizante e Educativa - Macro SabedoriaA Balança Alimentar Portuguesa indica que embora haja quantidade disponível no país de vários produtos alimentares e bebidas, tanto nas...
Paula Perdigão16 de jun. de 20212 minAs maravilhosas Algas MarinhasAo contrário do que se pensa, as algas marinhas são as principais responsáveis pela produção de oxigénio no planeta, o verdadeiro pulmão...
Paula Perdigão16 de jun. de 20212 minCouve ToscanaEstava eu de volta dos maravilhosos legumes do Miguel (Quinta Jasmim) no Mercado Municipal de Torres Vedras e descubro umas folhinhas...
Paula Perdigão16 de jun. de 20213 minO Inhame curador até da infertilidade“Hummmmmmm Nham nham”!!!! O inhame é um tubérculo, da família da batata-doce e do cará, por isso é encontrado debaixo da terra. Este...
Paula Perdigão16 de jun. de 20212 minA Insalivação - A Nossa SalvaçãoDia Europeu da Alimentação e da cozinha saudáveis A insalivação é tão poderosa que tem propriedades curativas. Celebrou-se mais um dia...
Paula Perdigão16 de jun. de 20212 minBardana - a raiz vitalizanteAndava eu nas minhas comprinhas quando de repente, numa loja de produtos naturais, cujo nome não direi porque não fui paga para lhes...